UNIFIER
LE CORPS
EVEILLER
L'ESPRIT
GENERER LE
MOUVEMENT
Dào Xíng Shé 道行蛇 est une école d'arts martiaux traditionnels chinois à Rennes, là où la pratique devient un chemin de transformation : un travail profond, précis, qui révèle la structure, l’intention et la présence.
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Stabilité intérieure : Développer un axe solide, une structure vivante et un corps qui s’organise face à l’imprévu.
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Puissance calme : Apprendre à générer la force par l’unité du corps, le relâchement et la cohérence interne.
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Présence lucide : Cultiver l'écoute, la clarté et la qualité de mouvement qui transforme la manière d’être.
L'enseignement s'organise autour de trois disciplines majeures :
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le Xing Yi Quan (Hsing I Chuan) 形意拳
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le Bagua Zhang (Pa Kua Chang) 八卦掌
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le Saolim Quan (Kung-Fu Shaolin) 少林拳
L'école s'adresse aux pratiquants expérimentés et débutants, désireux de s'engager dans un travail personnel et exigeant, hors compétition, dans un cadre bienveillant et respectueux de la progression de chacun.
Kung fu, école d'arts martiaux chinois à Rennes Bretagne, xing yi bagua shaolin, valeurs de sincérité, tolérance et persévérance.
DISCIPLINES MARTIALES
XING YI QUAN
Le Xing Yi Quan 形意拳 (ou Hsing I Chuan), signifiant le poing du corps et de l'intention, est l’une des plus anciennes écoles de boxe chinoise reliée au système interne (Nei Jia). Il prend ses racines au XIe siècle, son fondateur serait le général Yue Fei (1103- 1142). Le style que nous pratiquons provient de la région du Hebei, dans la lignée du grand Maître Chu Gui Ting, transmise par Maître Wong Tun Ken.
Rattaché au courant taoïste, le Xing Yi est basé sur le principe des cinq éléments : l’eau (tsuan), le feu (huo), la terre (heng), le métal (pi) et le bois (peng). Chaque poing peut "détruire", "surmonter" ou "retenir", et réciproquement, chaque poing peut "produire" un autre élément.
Ces 5 forces se travaillent également dans différentes variantes à travers le système des douze animaux à savoir : le dragon, le tigre, le singe, le cheval, le lézard, le coq, le faucon, l’hirondelle, le serpent, le phœnix, l’aigle et l‘ours.
Le Xing Yi Quan requiert une pratique assidue des cinq poings (cinq éléments) et de la position de base (San Ti Shi) pour développer la puissance et la coordination.
L’important est d’avoir le corps et l’esprit réunis. Le travail du Qi (souffle, énergie) et du Li (intention) est essentiel. C’est de cette union que la force se manifeste.
BAGUA ZHANG
Le Bagua Zhang 八卦掌 (ou Pa Kua Chang) est l'un des trois arts majeurs du courant interne (Nei Jia). Il aurait été enseigné à son créateur, Dong Hai Chuan, par un moine taoïste. Le style que nous pratiquons est celui du grand Maître Jiang Rong Qiao, transmise par Maître Wong Tun Ken.
Basé sur le principe des huit trigrammes (Ba Gua), la technique martiale utilise les paumes (zhang) à la différence de bon nombre d’arts martiaux chinois qui utilisent les poings (quan). Il y a huit positions possibles pour une paume, soit au total 64 combinaisons entre les deux mains.
Le Bagua Zhang est remarquable par la marche en cercle et les pivots sur soi-même. Il conçoit les mouvements du corps comme ceux d’une spirale qui se tend quand son enroulement se resserre, et qui libère la force accumulée lorsqu’il est relâché.
L'essence de cette discipline est la transformation, la stratégie du contournement et du déséquilibre.
Avec de l’entrainement, le pratiquant va se mouvoir rapidement, pourra changer brusquement de direction, plonger ou se redresser d’un seul coup.
KUNG-FU SAOLIM
Le Saolim Hood Kar Pai, ou boxe des Arhats, est une branche traditionnelle du système externe (Wai Jia) originaire du temple de Shaolin (courant bouddhiste). La méthode repose sur les enseignements du Maître P'ng Chye Khim.
Le style est caractérisé par les positions basses et stables, des mouvements courts et l'importance donnée à la puissance du corps entier avec des techniques explosives.
Le Saolim ne se base pas uniquement sur la force musculaire, il est souvent pratiqué avec de nombreux exercices de Qi Gong, visant à fortifier le corps et apprendre à utiliser le Qi.
Techniquement le Saolim est une pratique très riche contenant des mouvements d'attaques et de défense, comprenant des coups de poings, de paumes, de coudes, de pieds, de saisies, de clefs et de projections.
Les techniques sont simples et pragmatiques pour un souci d'efficacité et de réalisme.
Le professeur
Philippe Cardon, a commencé la pratique des arts martiaux en 2011, d'abord par le Kung Fu Saolim et le Tai Ji Quan (style Yang et Wudang) à Rennes, puis il se consacre pleinement au Xing Yi Quan et au Bagua Zhang à Paris auprès de deux maîtres : Antar et John Squier.
A partir de 2015, il commence à enseigner à l'École Rennaise d'Arts Martiaux Chinois, association qu’il a présidé et développé pendant près de 10 ans.
En 2025, il crée une nouvelle école à Rennes, Dào Xíng Shé 道行蛇 (signifiant le serpent qui marche dans la voie) pour transmettre sa passion pour le Xing Yi Bagua Zhang, les deux disciplines étant intimement liées. Il s'appuie également sur ses connaissances en Saolim pour assurer un équilibre entre les styles externes et internes, indispensable dans le développement de la pratique.
Il poursuit son apprentissage chaque mois auprès d'Antar (son Maître) ainsi qu'auprès de John Squier de façon ponctuelle (Maître de l'École Neilien). Tous deux sont des disciples de Maître Wong Tun Ken, Antar est également disciple de feu Maître P'ng Chye Khim.
L'enseignement
Chaque séance est unique et s'organise autour d'un tronc commun basé sur des principes corporels. Travail individuel, exercices à deux, applications, exploration du mouvement et de la posture. Les corrections sont individuelles car chaque pratiquant rencontre des blocages qui lui sont propres, l’enseignement ne saurait donc être uniforme.
Les débutant sont initiés par des bases de Saolim pour développer la tonicité. Tous les élèves sont amenés à pratiquer le Xing Yi Quan pour structurer le corps et générer la force. Le Bagua Zhang est abordé par les pratiquants plus expérimentés pour entrer dans les stratégies de transformation.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Les cours
Tous les lundi à Rennes de 19h15 à 22h
Salle Europe-Rochester, proche métro B Gayeulles. (Google Maps)
(de septembre à juin, y compris pendant les vacances scolaires).
L'école s'adresse aux personnes débutantes et expérimentées :
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les pratiquants d'arts martiaux souhaitant approfondir l'organisation corporelle pour générer la force
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celles et ceux qui souhaitent découvrir et s'engager dans la voie des arts martiaux
(Dào Xíng Shé ne conviendra pas si vous recherchez une activité de loisir, une pratique sportive ou une pratique occasionnelle)
Inscription annuelle : 250€ (200€ pour les étudiants et demandeurs d'emploi).
Possibilité de règlement en 3 fois.
L'inscription se fait après un cours d'essai gratuit.
Possibilité d'intégrer l'école en cours d'année.
Tenue d'entrainement : t-shirt Dào Xíng Shé (offert à la première adhésion), pantalon noir et chaussures légères.
(Pour commander un t-shirt supplémentaire, cliquez sur ce lien.)
Les stages
L'école Dào Xíng Shé organise régulièrement des stages à Rennes pour travailler en profondeur et ouvrir l'enseignement à des pratiquants extérieurs. Les stages de la saison 2026-2027 seront communiqués prochainement .
Si vous souhaitez être informé par mail des prochains stages, n'hésitez pas à nous l'indiquer à daoxingshe@gmail.com pour être ajouté à la liste des destinataires.
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