Rechercher l'harmonie
avec un corps
qui se transforme et un esprit
qui s'élève
Située sur la métropole rennaise, Dào Xíng Shé (道行蛇) est une association dédiée à la pratique et à la transmission d'arts martiaux traditionnels.
Basée sur un double système, en conformité avec la philosophie chinoise, le Yin et le Yang, l'association enseigne à la fois des disciplines internes (Nei Jia) et externes (Wai Jia) à travers le :
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Xing Yi Quan (Hsing I Chuan)
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Bagua Zhang (Pa Kua Chang)
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Kung Fu Saolim (Shaolin)
Sans logique de compétition, chaque pratiquant évolue selon son rythme pour se développer physiquement et mentalement, à travers des disciplines alliant efficacité martiale, maîtrise de soi et harmonie entre le corps et l'esprit.
Kung fu, école d'arts martiaux chinois à Rennes Bretagne, xing yi bagua shaolin, valeurs de sincérité, tolérance et persévérance.
DISCIPLINES MARTIALES
L'association Dào Xíng Shé (le serpent qui marche dans la voie) a été créée
dans le but de préserver et de transmettre des arts martiaux traditionnels d'origine chinoise.
Trois disciplines y sont enseignées : Le Xing Yi, le Bagua et le Saolim.
Axé sur des principes profonds de transformation du corps,
le travail amène à la fois l'efficacité martiale et l'harmonie corporelle, spirituelle et énergétique.
形
意
拳
Xing Yi Quan
Le Xing Yi Quan (Hsing I Chuan), ou poing du corps et de l'intention, est l’une des plus anciennes écoles de boxe chinoise reliée au système interne (Nei Jia). Il prend ses racines au XIe siècle, son fondateur serait le général Yue Fei (1103- 1142).
Rattaché au courant taoïste, le Xing Yi est basé sur le principe des cinq éléments : l’eau (tsuan), le feu (huo), la terre (heng), le métal (pi) et le bois (peng). Chaque poing peut "détruire", "surmonter" ou "retenir", et réciproquement, chaque poing peut "produire" un autre élément.
Ces 5 forces se travaillent également dans différentes variantes à travers le système des douze animaux à savoir : le dragon, le tigre, le singe, le cheval, le lézard, le coq, le faucon, l’hirondelle, le serpent, le phoenix, l’aigle et l‘ours.
Le Xing Yi Quan requiert une pratique assidue des cinq poings (cinq éléments) et de la position de base (San Ti Shi) pour développer la puissance et la coordination.
L’important est d’avoir le corps et l’esprit réunis. Le travail du Qi (souffle, énergie) et du Li (intention) est essentiel. C’est de cette union que la force se manifeste.
八卦掌
Bagua
Zhang
Le Bagua Zhang (Pa Kua Chang) est l'un des trois arts majeurs du courant interne (Nei Jia). Il aurait été enseigné au créateur du Ba Gua Zhang (Dong Hai Chuan) par un moine taoïste.
Basé sur le principe des huit trigrammes (Ba Gua), la technique martiale utilise les paumes (zhang) à la différence de bon nombre d’arts martiaux chinois qui utilisent les poings (quan). Il y a huit positions possibles pour une paume, soit au total 64 combinaisons entre les deux mains.
Le Bagua Zhang est remarquable par la marche en cercle et les pivots sur soi-même. Il conçoit les mouvements du corps comme ceux d’une spirale qui se tend quand son enroulement se resserre, et qui libère la force accumulée lorsqu’il est relâché.
L'essence de cette discipline est la transformation, la stratégie du contournement et du déséquilibre.
Avec de l’entrainement, le pratiquant va se mouvoir rapidement, pourra changer brusquement de direction, plonger ou se redresser d’un seul coup.
少林拳
Kung Fu
Saolim
Le Saolim Hood Kar Pai, ou boxe des Arhats, est une branche traditionnelle du système externe (Wai Jia) originaire du temple de Shaolin (courant bouddhiste). La méthode repose sur les enseignements du Maître P'ng Chye Khim.
Le style est caractérisé par les positions basses et stables, des mouvements courts et l'importance donnée à la puissance du corps entier avec des techniques explosives.
Le Saolim ne se base pas uniquement sur la force musculaire, il est souvent pratiqué avec de nombreux exercices de Qi Gong, visant à fortifier le corps et apprendre à utiliser le Qi.
Techniquement le Saolim est une pratique très riche contenant des mouvements d'attaques et de défense, comprenant des coups de poings, de paumes, de coudes, de pieds, de saisies, de clefs et de projections.
Les techniques sont simples et pragmatiques pour un souci d'efficacité et de réalisme.
L'enseignement
Le professeur, Philippe Cardon, a commencé la pratique des arts martiaux en 2011, d'abord par le Kung Fu Saolim et le Tai Ji Quan (style Yang et Wudang) à Rennes, puis il se consacre pleinement au Xing Yi Quan et au Bagua Zhang à Paris auprès d'Antar et John Squier.
En 2025, il décide de créer sa propre association à Rennes (道行蛇 Dào Xíng Shé) pour transmettre sa passion pour le Xing Yi Bagua Zhang, les deux disciplines étant intimement liées. Il s'appuie également sur ses notions de Saolim pour assurer un équilibre entre les styles externes et internes, indispensable pour développer une harmonie corporelle et spirituelle.
Il poursuit son apprentissage chaque mois auprès d'Antar (Maître de l'École Xīng Kōng) ainsi qu'auprès de John Squier de façon ponctuelle (Maître de l'École Neilien). Tous deux sont des disciples de Maître Wong Tun Ken ; Antar est également disciple de Maître P'ng Chye Khim.
INFORMATIONS PRATIQUES
Les cours
L'association Dào Xíng Shé dispose de deux sections : à Rennes et à La Chapelle des Fougeretz.
Rennes : Lundi de 19h à 22h, au 4 bis Allée du bâtiment. (Google Maps) ;
La Chapelle des Fougeretz : Mercredi de 19h à 21h, au Pôle socioculturel. (Google Maps), démarrage le 5 novembre
Cours destiné à un public adulte.
Tenue d'entrainement : t-shirt Dào Xíng Shé (offert à la première adhésion), pantalon noir et chaussures légères.
Pour commander un t-shirt supplémentaire ou une veste de l'association, cliquez sur ce lien.
Les inscriptions
L'adhésion vous donne accès aux cours de la section de Rennes ou de La Chapelle des Fougeretz.
La cotisation est unique et fixée à 180€ pour l'année (150€ pour les étudiants et demandeurs d'emploi).
Possibilité de règlement en 3 fois.
L'inscription se fait après un cours d'essai.
Il est possible d'intégrer l'association en cours d'année (sous réserve de places disponibles).
Les stages
L'association Dào Xíng Shé organise régulièrement des stages pour approfondir la pratique et ouvrir l'enseignement à des pratiquants extérieurs à l'association. Voici le calendrier prévisionnel de la saison 2025-2026. Les détails et inscriptions seront communiquées et confirmées environ un mois avant la date par mail et sur les réseaux sociaux.
少
林
拳
Stage Saolim
forme du serpent
Dimanche 19 octobre 2025
9h30 - 17h30
Centre Jean Prouff
Rennes
形
意
拳
Stage de Xing Yi
Dimanche 29 mars 2026
9h30 - 17h30
Rennes
八
卦
掌
Stage de Bagua
dirigé par Antar
Dimanche 14 juin 2026
9h30 - 17h30
Rennes
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